10 recomendaciones para el tratamiento del acné

El acné es afección de la piel que aparece en forma de bultitos o protuberancias. Es una enfermedad inflamatoria de los folículos que se caracteriza por la aparición de lesiones en la piel sobre todo a la cara y la mitad del tronco superior. Pero se puede combatir con tratamientos de estética.

Principales causas.

No hay una sola causa que produzca el acné, y es difícil de determinar por que aparece. Entre sus principales causas tenemos:

Factores genéticos.
Cambios hormonales, la menstruación.
Consumo de métodos anticonceptivos.
El estrés.
Bacterias (Propionibacterium acnes)
El entorno (temperatura, humedad, sol…)
Dietas ricas en azúcares y carbohidratos simples.
La sudoración excesiva.
Uso de determinados cosméticos y productos.
Algunos fármacos que contienen esteroides, estrógenos, testosterona o fenitoína.

Recomendaciones.

Su aparición es inevitable, pero existen recomendaciones que ayudan a reducir el impacto o la gravedad de las lesiones.

Llevar una buena higiene: limpiar la cara, al menos dos veces al día, con productos específicos que no resequen la piel y eviten el aumento de producción de grasa para que no se bloqueen los poros.
Aplicar productos hidratantes específicos (libres de grasa)
Evitar tocar los granos o tratar las lesiones (no rascar, apretar o frotar)
Elegir bien el maquillaje y los protectores solares. Es importante que no contenga aceite o grasas, es decir, que estén catalogados como “no grasos”, “no comedogénicos” o “no acnegénicos”.
Lavarse la cara después de practicar deporte para evitar que la sudoración tapone los poros.
Reducir el contacto del pelo con la cara (flequillos, etc).
No abusar de alimentos ricos en azúcares y carbohidratos simples.
Evitar el estrés y tener paciencia (El acné tarda mínimo tres meses en curarse)
No compartir tratamientos con otras personas que tienen o hayan tenido acné.
Higienes faciales personalizadas: es recomendable acudir a un centro de estética para una higiene facial.