¿Crees que tienes problemas capilares? El cuero cabelludo es una de las zonas más sensibles del cuerpo, sin embargo, a veces no le ponemos demasiada atención. Pero, la mayoría de veces, no lo tenemos tan saludable como creemos. Así, ¿Cómo podemos saber cuando acudir a un especialista?
Los tricólogos son los médicos especializados en todas esas enfermedades que pueden afectar tanto al cuero cabelludo como al pelo en general. Normalmente podemos sufrir enfermedades de este tipo en épocas de nuestra vida con mucho estrés, las épocas más habituales siendo la vuelta a la rutina después de vacaciones o en exámenes.
Os dejamos unos consejos para mejorar la salud del cuero cabelludo:
- Limpieza correcta; evita utilizar productos que resequen o que sean irritantes. Lo mejor son los champús sin sulfatos. Los expertos aseguran que lo mejor es lavarlo una vez cada tres días.
- Masajea tu cuero cabelludo; de vez en cuando, realiza un masaje por toda tu cabeza. Eso ayuda a mejorar la circulación. Eso sí, hazlo siempre con las yemas de los dedos, nunca con las uñas.
- Utiliza mascarillas; son muy útiles para nutrir tu pelo pero también cuidan tu cuero cabelludo.
- Lleva una dieta saludable; come alimentos ricos en nutrientes y deja al lado los fritos y el picante.
- Disminuye la exposición al sol; la exposición al sol excesiva puede dañar tu cuero cabelludo.
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