A diario, nuestro cuero cabelludo sufre a causa de factores externos. El viento, el sol, la contaminación… todo ello contribuye a dañar nuestra fibra capilar y nuestro cabello, por lo que debilita nuestro cuero cabelludo.
Es por ello que es importante tener en cuenta cuidados que ayuden a la recuperación de este. En este post os contamos 4 tips de peluquería para cuidar nuestro cuero cabelludo.
Exfoliación
Es recomendable exfoliar nuestro cuero cabelludo regularmente ya que este va acumulando residuos de productos capilares y células muertas. Exfoliándolo, ayudamos a la renovación celular de manera que este no se desescama ni se seca, y además aportamos brillo a nuestro cabello.
Cepillos
Aunque para peinar y desenredar nuestro cabello es preferible usar un peine, a la hora de pasarlo por nuestro cuero cabelludo es mejor que sea un cepillo. Los cepillos de masaje ayudan a aumentar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, lo que provoca que los nutrientes lleguen más fácilmente al folículo piloso.
Alimentación
Como en todo, la alimentación también es importante. Para mantener nuestro cuero cabelludo sano, se recomienda consumir de 2 a 4 piezas de fruta al día y entre 3 y 5 de verduras. También son importantes las proteínas que nos aportan los huevos, las nueces o el salmón.
Agua fría
Cuando lavamos nuestro pelo es preferible, al menos, que el ultimo enjuague sea con agua fría, ya que el agua tibia seca el cuero cabelludo. Además, el agua fría ayudas a cerrar las cutículas y los poros por lo que fomenta el brillo y la hidratación en la fibra capilar. Si a parte, masajeamos nuestro cuero cabelludo durante el lavado, ayudaremos a mejorar la oxigenación y evitar la caída del cabello.
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