La hidratación de la piel es algo que preocupa a muchos hoy en día. Piensan en los riesgos de tener la piel reseca y con arrugas, antes de tiempo. Por esta razón les vamos a explicar y a dar unos cuantos tips para mantener tu piel hidratada.
Para empezar, queremos dejar claro que al rededor de este tema hay bastantes falsos mitos.
Es decir, beber dos litros de agua no hará que tu piel se vea mas hidratada. Pero, efectivamente, es muy importante para el organismo. Cuantos más hábitos sanos tengas mejor. Por ejemplo: comer bien, futa, verduras, beber agua en lugar de refrescos o descansar. Todo esto hará que tu cuerpo se sienta mejor, y esto por supuesto, se va a reflejar en todos los sentidos. ¡Hasta en la piel!
Aún así, si que hay tips para mantener tu piel hidratada:
El primero de todos es evitar ducharse con agua muy caliente, ya que esto puede resecar mucho la piel.
También asegurarse de utilizar un buen gel corporal, al igual que la crema hidratante, que es muy importante de poner cada día, para evitar resecar la piel, y que salgan granitos o rojeces.
Algo que también se ha comprobado, es que practicas como la limpieza facial diaria o la exfoliación de la piel de vez en cuando son muy beneficiosos para mantener la piel hidratada.
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