Todas sabemos que envejecer es algo que no podemos evitar, ya que nuestro metabolismo a partir de una cierta edad se ralentiza.
Pero lo que sí que podemos hacer es intentar prevenir estos signos más visibles, como la flacidez, las arrugas, las ojeras y el doble mentón. que tan poco nos gustan. Para evitarlos y fortalecer los músculos de la cara, os vamos a explicar una técnica muy top. ¡Vamos!
¿Qué es el Yoga facial?
El Yoga facial es una técnica que consiste en realizar una serie de estiramientos, ejercicios y masajes faciales para que no salgan estos signos que tanto odiamos y también para librarnos del estrés acumulado en toda la musculatura.
Es un método ideal para hacer una rutina en casa y cuidarnos la piel. Se hace después de haberse aplicado la crema hidratante, favoreciendo así la penetración de principios activos y estimulando la microcirculación facial para que tenga más efecto.
Podemos encontrar manipulaciones para trabajar el doble mentón, algo que nos resulta tan antiestético. En este caso, puede aparecer por elastosis o por acumulación del tejido adiposo en esa zona. También trabajaremos la musculatura de la mandíbula, maseteros, temporal y pterigoideos, ya que son muy tensionales y hace que no luzcamos un rostro joven y relajado.
No nos olvidaremos de la zona de los labios, es importante tonificar los orbiculares. Al igual que las mejillas, consigue una elevación sutil del pómulo. Acabaremos con ejercicios para la frente, consiguiendo atenuar las arruguitas de expresión, y finalmente realizaremos una relajación.
Es una alternativa a los servicios de estética más invasivos, que también nos aportará un momento de relajación y bienestar ¡y sin salir de casa! Si quieres conocer todas las manipulaciones y ejercicios a la perfección, ¡no te pierdas nuestros próximos tutoriales!!!
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